Bakom Viva Stillhet finns jag – Martina 🌿

Jag har skapat Viva Stillhet ur en längtan efter att erbjuda en plats där du får stanna upp, andas och återhämta dig. En plats där du inte behöver prestera eller göra mer utan får möjlighet att lyssna inåt och känna efter vad du behöver just nu.

För mig handlar välmående inte om att göra allt perfekt eller förändra hela livet på en gång. Jag tror på de små stegen och på att hitta enkla sätt att ta hand om sig själv som fungerar i vardagen och kan göra skillnad över tid.

Yoga har varit en viktig del av min egen resa och har med åren blivit så mycket mer än fysisk rörelse. Den har hjälpt mig att stanna upp, lyssna inåt och hitta tillbaka till mig själv – inte minst under perioder i livet som har varit utmanande.

Genom mina kunskaper och erfarenheter inom yoga, mindfulness, Reiki och återhämtning vill jag erbjuda dig olika verktyg för ökad närvaro och välmående. Du behöver inte göra allt. Min önskan är att du ska få möjlighet att utforska och hitta det som passar dig, dina behov och det liv du vill leva.

Viva Stillhet är min plats för mer närvaro, återhämtning och stillhet i vardagen.

Känn dig varmt välkommen hit 💛

Martina Anter